想爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法

蚂蚁庄园小课堂1月31日更新两个问题，其中一个小问题是想爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法？下面小编给大家来了蚂蚁庄园1月31号今日问题答案介绍，一起来看看吧！

蚂蚁庄园小课堂1月31日答案

问题：想爬楼梯锻炼身体，最好选择以下哪种方法？

多上台阶少下台阶

多下台阶少上台阶

答案：多上台阶少下台阶

小知识：

上台阶可以锻炼肌肉，下台阶则会对软骨造成压力。

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