以下哪种食物的维生素C含量更高
2020-08-25 09:18:33
来源:晨飞手游网
作者:Echo
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以下哪种食物的维生素C含量更高
苹果
冬枣
答案:冬枣
小知识:
苹果的维C含量并不算高,每100克的苹果维C含量约为24毫克,
而每100克鲜冬枣中的维C含量约250毫克,所以冬枣比苹果的维生素C含量高得多。
在冬天经常长冻疮,或者是皮肤容易干燥的人群,冬枣便可以适量的吃一些了。
在中医上认为,冬枣是美容护肤、抗氧化的佳品。
冬枣的膳食纤维多在冬枣的外皮上,能够促进肠胃的代谢。
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